若々しい体づくりのために摂りたい「アルギニン」
アスリートをはじめ、体づくりに積極的に取り組む人たちが大注目している栄養素「アルギニン」とは、人間がもともと体内にもっている非必須アミノ酸の一種。人により生成量は異なりますが、誰もがもっていて、性別による差はないとされています。ところが、年齢を重ねることによってアルギニンの体内での生合成量が減少し、40歳では10代の頃の半分以下に低下してしまいます。
アルギニンは、スタミナドリンクやプロテインの成分としても使われることが多いため、筋トレをされる方には馴染みのある栄養素。脂肪代謝や筋肉強化作用のほかにも、成長ホルモンが食欲を抑える働きをするので、食べすぎによる肥満を防いでくれます。また、体内の一酸化窒素（NO）産生を高めて血流を改善し、動脈硬化や心筋梗塞を予防したり、血管をしなやかに保って生活習慣病のリスクを低減するなど、男性にはもちろん、女性にとってもうれしい成分なのです。
アルギニンの摂取で期待できる主な効果は、成長ホルモンの分泌促進と
血管拡張による疲労回復や血流改善、アンチエイジング、免疫力向上などがあります。
アルギニンは、子供（６歳以上）や成人（高齢者や閉経後の女性を含む）において１日４～９ｇ摂取することで成長ホルモンを１．６～４倍以上に増やすことが報告されていますので、１日数ｇのアルギニンの摂取によって、成長促進や、若返り、美肌、育毛、肥満防止（体脂肪減少）、老化防止、長寿などのアンチエイジング効果が期待できます。
アルギニンとは老若男女を問わず、幅広い効果が期待される、
欠かすことのできない栄養素の一つです。
私たちの体を作るタンパク質は20種のアミノ酸から出来ています。
そのうち9種類は必須アミノ酸といわれ、体内で作り出せないため必ず食べ物から取り入れなくてはなりません。一方、体内で作り出せる11種類は、非必須アミノ酸といわれます。
アルギニンは非必須アミノ酸ですが体内で作り出せる量は少なく、不足した分を食事で補う必要があるため、準必須アミノ酸、条件付きのアミノ酸と呼ばれることもあります。
成長ホルモンの分泌促進
成長ホルモンは幼児期から成長期に多く分泌され、成長期を過ぎると急激に分泌量が減少します。成長ホルモンが減少すると代謝の低下・運動機能の低下・肌の乾燥・疲れやすい・情緒不安定になるなど、私達の体に様々なマイナスの影響を起こします。
アルギニンを摂取することで、成長ホルモンの分泌を促し、疲労の回復、免疫力アップ、アンチエイジングなどの効果が期待できます。
血管拡張
アルギニンには血流を良くする効果もあります。血流がよくなるという事は全身の代謝を向上させることに繋がりますので、体のだるさ改善や肩こりなどの症状を改善する効果が期待できます。また、むくみや冷えの改善、 脳への血流が増えることによる脳疲労回復、認知力の向上にも効果が期待できます。
アンチエイジング成分「ポリアミン」を腸内で作り出す働きも
アルギニンの働きは、それだけではありません。すべての生物の体内に存在し、細胞の分裂や組織修復を助ける「ポリアミン」という成分がありますが、加齢にともない、ポリアミンの生合成能力や臓器・組織中の濃度が低下してしまいます。それを補うのが、アルギニン。体内に取り込んだアルギニンをもとに、腸内で生合成されたポリアミンが、小腸から吸収され、血液とともに全身の細胞に運ばれていきます。「遺伝子の潤滑剤」ともよばれるポリアミンには、老化によって引き起こされる疾病のリスクを下げるばかりか、角質層を保湿して肌荒れや傷んだ髪をリカバリーするといったアンチエイジング効果をもつといわれているのです。年を重ねても、若々しさをキープしたい人には、欠かせない成分といえるでしょう。
腫瘍マーカーとしてポリアミンが注目されたことから癌との関連を心配される方もいらっしゃいますが、ポリアミンはほとんどすべての生物の細胞内に高濃度で存在し、細胞の成長や分裂をはじめ、細胞が酵素を作るときなどにも活躍する、生物が生きていくうえで欠かせない物質です。 ポリアミンは全ての細胞内で作られますが、ポリアミンを作る能力は年齢を重ねると減少します。一方で、90～100歳以上の人の血液中のポリアミンを調べたところ、60～80歳の人の平均値より大幅に高かったという研究結果があります。
アルギニンは、タンパク質合成を促進し、組織修復に関与するポリアミンの合成、コラーゲンの原料となるプロリンの合成にも関与します。さらにアルギニンはNO産生を介して、血管を拡張して微小循環を改善し、T細胞の活性化やマクロファージの疫賦活にも関係することが知られています。
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アルギニンの特性
成長ホルモンの分泌を促進
成長ホルモンの合成を促進＝脂肪の代謝を促して筋肉組織を強化したり、身長の伸びにつながります。
大人ではアルギニンは十分量作られ、成長ホルモンは成長期の１０代で最も多く分泌され、加齢とともに減少し４０代では約半分まで低下すると言われています。
免疫力のアップ
体内で一酸化窒素の産生を高めて、細菌やウィルスに対する抵抗力を高める働きや体内で発生するがん細胞を攻撃する働きがあります。
また、傷の修復を早めたり、肌の健康維持を助けたり、血流を改善することで精子の量や運動性を上げる効果も期待されています。
疲労回復をサポート
他のアミノ酸とともにTCA回路（エネルギー代謝システム）でエネルギーを効率よく生み出し疲労回復を早めます。
また、他のアミノ酸とともに肝臓内の尿素回路の働きを高めて、脳疲労の回復も早めます。
生活習慣病の予防
アルギニンは体内で一酸化窒素を作り出します。一酸化窒素は血管を拡張させるため、冷え症、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞など生活習慣病の予防効果が期待されています。
美容サポート
肌は表面から角質層、表皮層、真皮層に分かれており「肌が荒れている」というとき、ほとんどの場合は角質層のアミノ酸と水分不足が原因だといわれています。角質層の天然保湿因子の約40％がアミノ酸で、その一つとして保湿効果も期待されます。
アスリートには欠かせない成分
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こんな方におすすめ
アルギニンの摂取は成長ホルモンの分泌促進や疲労回復、免疫力向上に対して効果を示しますので、
以下のような人におすすめです。
免疫力をつけたい人
運動のパフォーマンスを
あげたい人
身長を伸ばしたい人
いつまでも
若々しくいたい人
ジュレタイプのサプリで美味しく続けられる
味が飲みにくいことでも有名で、1000mgを超えるアルギニンをパウダーなどで飲むのは、とても辛いというご意見もあります。エンゼルストークは独自技術でアルギニン独特の苦みを抑えたジュレに仕上げているので、アルギニンを美味しく摂取できます。
お子さまにも食べやすいブドウ味
さっぱりした口当たりのマスカット味
○○○のアルギニン は胃に優しく、腸まで届く
アルギニンは分解されず、腸までしっかり届きます。
アルギニンはアルカリ性のため、そのまま摂取すると胃に悪いですが、エンゼルストークではアルギニンが中和されており、胃があれることはございません。身体に優しく、なおかつ1本で1000mg～2000mgの量のアルギニンを手軽に摂取できます。
低カロリーで毎日続けやすいサプリメント
アルギニンはタンパク質を構成するアミノ酸のため、アルギニンが多く含まれるタンパク質から摂取することも可能です。しかし、食品から摂取しようとすると、食べ過ぎやカロリーオーバーが気になります。
食物中のアルギニンは、タンパク質の状態で摂取されるため、体内で吸収される前にタンパク質からアルギニンへ分解される必要があります。
エンゼルストークは、1包に1000mg以上のアルギニンが配合されているのに低カロリーなので、カロリーを気にせずにお召し上がりいただけます。
アルギニンの効率的な摂り方
体内でより効率的にアルギニンを利用するには摂取のタイミングもポイントとなります。目的に応じた効率的な摂り方をご紹介します。
運動前後に摂る
アルギニンは疲労回復をサポートすることが期待されており、運動前後に摂ることで疲労感の軽減につながります。
就寝前に摂る
成長ホルモンは、夜寝ている間に多く分泌されることが知られています。その材料となるアルギニンを就寝前に摂ることで、成長ホルモンの分泌促進や代謝促進効果が期待できます。
安全・安心の国内生産
エンゼルストークは100%国内メーカー製造です。
国内の医薬品製造許可・健康補助食品GMP製造許可を得ている工場で製造しています